Positive Mindset গড়ে তোলার ১০ টি উপায় যেভাবে আপনি অন্য কোনো দক্ষতা যেমন গণিত, বিজ্ঞান, কম্পিউটার ইত্যাদির অভ্যাস গড়ে তুলতে পারেন, তেমনি পজিটিভ মাইন্ডসেট (Positive Mindset) বা ইতিবাচক মানসিকতাও আপনি সময়ের সাথে সাথে গড়ে তুলতে পারেন। আপনি যদি বেশি বেশি পজিটিভ বা সুখী চিন্তা প্রাকটিস করেন, আপনার দ্বারা সেটি করা সহজ হয়ে যাবে। আসুন কীভাবে কার্যকরভাবে পজিটিভ সাকসেসফুল মাইন্ডসেট বা দৃষ্টিভঙ্গি গড়ে তুলতে পারেন তা এই ব্লগের মাধ্যমে জানি।
সর্বপ্রথম পজিটিভ মাইন্ডসেট বা ইতিবাচক মানসিকতা তৈরি করুন
পজিটিভ মাইন্ডসেট গড়ে তোলার জন্য অন্য সবকিছুর মতো সময় এবং আন্তরিক চেষ্টা প্রয়োজন। আপনি প্রতিদিন বা সপ্তাহে ছোট ছোট প্রচেষ্টা দিয়ে শুরু করতে পারলে এবং সঠিকভাবে কাজে লাগাতে পারলে তা দ্রুত ফলপ্রসূ হয়।
এজন্য, আপনি যদি মনে করেন ইতিবাচক মানসিকতা গড়ে তোলা প্রয়াজনীয়, তাহলে আপনাকে প্রতিদিন কিছু সময় বরাদ্দ রাখতে হবে— আপনার প্রতিদিনের সময়ের একটি ছোট্ট অংশ তা ১৫ মিনিটও হতে পারে।
ইতিবাচক চিন্তা প্রাকটিস করার জন্য আপনাকে সময় এবং ধৈর্য্যের সাথে লেগে থাকতে হবে। ফলস্বরূপ, এই আর্টিকেলে পরবর্তীতে বর্ণিত টিপসগুলে অনুশীলন করার জন্য প্রতিদিন সকালে এবং রাতে কয়েক (মিনিমাম ১৫মিনিট) মিনিট সময় রাখতে হবে।
১. অন্যকে প্রশংসা করুন এবং ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি গড়ে তুলু
প্রথমত আপনাকে সব সময় “কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করার মানসিকতা” গড়ে তুলতে হবে। যেমন আপনার জন্য ভালো কিছু যখন কেউ করে তখন এটি “ধন্যবাদ” বলার চেয়ে বেশি কিছু। সেজন্য দিনের প্রতিটি কাজে কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করার সুযোগ সৃষ্টি হয় এবং তা করলে আপনার মন বেশি প্রফুল্ল হয়।
ফলে ধীরে ধীরে আপনার মস্তিষ্ক ছোট-বড় সকল কাজে প্রশংসা করতে প্রস্তুত হয়। এ প্রাকটিস আপনার দৈনন্দিন জীবনে সহজ জিনিস শনাক্ত করা সহজ করে দেয়। সৃষ্টিকর্তার নিয়মেই এমন হয়। অর্থাৎ কৃতজ্ঞ হওয়া পজিটিভ মনোভাব তৈরিতে খুবই ইফেক্টিভ।
আপনি যখনই পজিটিভ মাইন্ডসেট গড়ে তোলার চেষ্টা করবেন, তখনই আপনার মস্তিষ্ক ভাল বিষয়গুলো পর্যালোচনা বা বিশ্লেষণ করা সহজ হবে। এভাবে অনুশীলন করলে দিন দিন আপনি আরও উন্নতি করবেন। আপনার মস্তিষ্কে ইতিবাচক তথ্য দিয়ে দ্রুত সফলতার দিকে যেতে পারবেন।
২. ভালো গুণগুলোতে ফোকাস করুন
অনেকেই আছে যারা শুধু তাদের ভুল এবং নেতিবাচক ঘটনা বা গুণগুলো ফোকাস করে— তারা যে জিনিসগুলোতে কম অভিজ্ঞ, যেসব তারা অন্যদের থেকে কম জানে বা তারা যে বিষয়ে ব্যর্থ হয়েছে সেগুলো নিয়ে বেশি চর্চা করে। আপনাদের আত্মবিশ্বাসী দৃষ্টিভঙ্গি গড়ে তোলার জন্য,
ভালো গুণের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে হবে এবং তার সর্বোত্তম ব্যবহার করতে হবে। সেজন্য যে জিনিসগুলিতে আপনি দুর্দান্ত, অসাধারণ দক্ষতা আছে, সেদিকে বেশি বেশি ফোকাস করতে হবে। এই পরিবর্তন আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাসী হতে সাহায্য করবে।
এভাবে আপনার ইতিবাচক গুণাবলীর উপর সর্বদা হাইলাইট করুন। সেইসাথে আপনার ভাল ইমেজ তৈরির জন্য ইতিবাচক গুণাবলী, চরিত্র এবং ব্যক্তিত্বের বিস্ময়কর দিকগুলোতে ফোকাস করুন।
নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, “আপনি কে? আপনার আচরণ কেমন? এটা কি সত্যি যে আপনি সাহসী, সহানুভূতিশীল, বিশ্বাসযোগ্য, আন্তরিক বা অন্য কিছু?” তারপর আপনার পজিটিভ গুণাবলীর একটি তালিকা তৈরি করুন যা আপনার মস্তিষ্ককে পজিটিভ দিকে ফোকাস করতে সহায়তা করবে।
৩. আপনার প্রতিটি প্রয়োজনে পজিটিভ মনোভাব রাখুন
বিশেষজ্ঞের মতে, মানুষের প্রাথমিক মানসিক চাহিদা হল স্বাধীনতা, দক্ষতা এবং জ্ঞানার্জন করা। স্বাধীনতা হল এই ধারণা যে আপনি জীবনে নিজের পথ নিজে বেছে নিতে পারবেন। সক্ষমতা বা দক্ষতা হল এই বিশ্বাস যে আপনি আপনার লক্ষ্য অর্জন করতে সক্ষম হবেন। আর সম্পর্ক বা জ্ঞান হল সেই বিশ্বাস যা আপনার জীবনে উল্লেখযোগ্য ব্যক্তিদের সাথে সংযুক্ত রাখতে সহায়তা করে।
আপনি সবসময় এই চাহিদাগুলো (স্বাধীনতা, দক্ষতা এবং জ্ঞান) সঠিকভাবে নাও পেতে পারেন, কিন্তু আপনার বিশ্বাস সেটি অর্জনে সহায়তা করতে পারে। এজন্য কীভাবে আপনার প্রয়োজনগুলোতে ফোকাস করে অনুপ্রাণিত হওয়া যায় তা খেয়াল রাখা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার অনেক বন্ধু না থাকে তাহলে আপনি একজনের উপর বেশি ফোকাস করতে পারবেন।
৪. নিজের প্রতি যত্নশীল হোন
আপনার একটি স্বতন্ত্র অভ্যন্তরীণ পরিচয় আছে যা ক্ষমাহীন। আপনি যখন ভুল করেন তখন সে আপনাকে ভুলের কথা স্মরণ করিয়ে দেয় কিন্তু আপনি যখন ভালো করেন সেই আপনাকে প্রশংসা করে না। বরং আপনাকে বলে যে আপনি ভয়ঙ্কর এবং বিস্ময়কর কাজ করছেন।
এজন্য আপনাকে আত্মসহানুভূতি বিকাশ করতে হবে। এটি আপনার সন্তানের মতো আচরণ করে এবং করুণার সাথে, সতর্কতার সাথে এবং কোমলভাবে নিজের প্রতি আরও সহানুভূতিশীল হতে সাহায্য করে। এই ক্ষমাশীল আত্মচিন্তাগুলো আপনাকে প্রফুল্ল মানসিকতা তৈরিতে সাহায্য করে।
“আপনি নিজেকে ছাড়া সব কিছু করতে পারতেন”, হয়তো মাঝে মাঝে নিজের অজান্তেই এমন ভুল ধারণা তৈরি হয়, যা আপনাকে আরও বেশি অনুশোচনাতে ভোগায়। হয়তো মনে হতে পারে যে আপনি নিজের প্রতি যত্নের যোগ্য নন।
এক্ষেত্রে এমন লক্ষ্য ঠিক করা দরকার যা আপনি অর্জন করতে পারবেন। এজন্য মাঝে মাঝে আপনাকে বিরতি নিতে হবে। এই স্ব-যত্নশীল মানসিকতা আপনাকে নিজের সম্পর্কে পজিটিভ চিন্তা করতে সাহায্য করবে, আরও ইতিবাচক অভিজ্ঞতা পেতে সাহায্য করবে।
৫. অন্যদের পজিটিভ গুণাবলীর প্রতি দৃষ্টি দিন
ইতিবাচক সামাজিক সম্পর্ক আপনার সাফল্যের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। উপরন্তু, ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি সামাজিক সম্পর্কের উপর ব্যাপক প্রভাব ফেলে। আপনি যদি রাগান্বিত বা নিষ্ঠুর হন তাহলে অন্যরা আপনার সাথে মেলামেশা করতে পছন্দ করবে না। অন্যরা আপনার যোগাযোগ পদ্ধতিকে মূল্য দেয় এবং সবাই আশাবাদী,
সহনশীল এবং দয়ালু মানুষের সাথে যোগাযোগ রাখতে চায়। তাই নেতিবাচক দিক না দেখে অন্যের ইতিবাচক দিকে মনোযোগ দিন। পাশের লোকেদের জানুন, তারা কে এবং তাদের সাথে সম্মানের সাথে আচরণ করুন। এই পরিবর্তন আপনাকে ভাল মনোভাব তৈরি করতে সহায়তা করবে।
৬. আপনার দৈনিক ফোকাস ভালো জিনিসের উপর রাখুন
খারাপ জিনিসে ফোকাস করা সহজ কিন্তু ভালোতে ফোকাস করা কঠিন। আমাদের নৈরাশ্যবাদের প্রতি একটি স্বাভাবিক প্রবণতা রয়েছে, যা ইতিবাচক দিকে মনোনিবেশ করা কঠিন করে তোলে। সেজন্য আপনার মনকে অপ্রীতিকর চিন্তাভাবনা থেকে দূরে সরিয়ে নিয়ে আপনার ফোকাস পরিবর্তন করার জন্য কাজ করতে হবে।
সাধারণত আপনার মন বেশিরভাগ সময় গভীর অন্ধকারে ভ্রমণ করে এবং আপনি যা কিছু খারাপ ঘটেছিল তা নিয়ে বেশি চিন্তা করেন, এক্ষেত্রে দ্রুত ভালো কোন কিছুর দিকে মনোনিবেশ করুন এবং ভুল চিন্তাগুলো বন্ধ করুন। এই প্রক্রিয়া আপনাকে নেতিবাচক ধারণাগুলো থেকে বের হতে সাহায্য করবে এবং আপনাকে ভাল দিকে ফোকাস করতে আরও সাহায্য করবে।
৭. আশাবাদী হোন এবং অন্যদের নিয়ে ইতিবাচক চিন্তা করুন
আশাবাদী হতে পারলে আত্মবিশ্বাস অনেক বেড়ে যায়, যা আপনি সৎ বিশ্বাস অনুশীলনের মাধ্যমে অর্জন করতে পারেন। সেজন্য আপনার জীবনের সেরা পরিস্থিতি কল্পনা করুন বা এখান থেকে ঘটছে এমন ইতিবাচক জিনিসগুলোতে ফোকাস করুন। ভবিষ্যতের ইতিবাচক গুণাবলীর উপর ফোকাস করুন এবং ইতিবাচক চিন্তা করে তার ফলাফলের দিকে মনোযোগ দিন।
একই সাথে অন্যদের সম্পর্কে ইতিবাচক চিন্তা করুন এবং প্রেমময়-করুণাময় আত্মদর্শন তৈরি করুন। এই ধরনের চিন্তা প্রথমে নিজের প্রতি যত্নশীল এবং সহানুভূতিশীল করবে, তারপর ঘনিষ্ঠ ব্যক্তিদের প্রতি, অপরিচিতদের প্রতি এবং অবশেষে সমস্ত জীবন্ত প্রাণীর প্রতি আপনার চিন্তাভাবনা পজিটিভ করবে। নিয়মিত এই চিন্তাভাবনা করা আপনার মনকে অন্যদের প্রতি মনোরম, স্নেহপূর্ণ চিন্তা ভাবনা করতে সাহায্য করবে।
৮. নির্দিষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করে ইতিবাচকভাবে কাজ করুন
দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য নির্ধারণ করলে আপনার মন আরও নিশ্চিন্ত হয়ে কাজ করে। এটি সম্ভাব্য লক্ষ্য চিহ্নিত করে আপনার জন্য কী গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনি কী অর্জন করতে চান সে সম্পর্কে স্পষ্টতা অর্জন করতে সাহায্য করে। তাই আপনি যা করেন তা আরও গুরুত্বের সাথে অনুধাবন করতে সাহায্য করে।
বড় লক্ষ্য স্থির করতে নিশ্চিত করুন যে সেগুলো আপনার শক্তির সাথে মেলে এবং আপনি মন থেকে সেগুলো করতে স্বচ্ছন্দবোধ করেন। ফলস্বরূপ, আপনি নিশ্চিত হতে পারবেন যে আপনার প্রচেষ্টাগুলো আপনার জন্য অত্যাবশ্যক কিছুতে রূপান্তরিত হচ্ছে।
৯. মানসিক উন্নয়নের দিকে মনোযোগ দিন
পজিটিভ মনোভাব যেকোন বাধা এবং হতাশা সহ্য করতে পারে। প্রতিটি মানুষের জীবনে হতাশা আসে; কিন্তু আপনি যদি অভিজ্ঞতা থেকে কীভাবে শিখতে হয় এবং বেড়ে উঠতে হয় না জানেন তাহলে জীবনের মূল লক্ষ্যে পৌছানো কঠিন হয়ে যায়।
তবে জীবনে দুর্দান্ত কিছু অর্জন করতে হলে এমনভাবে মানসিক উন্নয়নে মনোযোগ দিতে হবে যেন সত্যিকার অর্থে আপনার জীবনে তা প্রভাব ফেলে। সুতরাং পরবর্তীতে যখন আপনি অসুবিধা বা হতাশার সম্মুখীন হবেন, অভিজ্ঞতা থেকে আপনি তা সহজে সমাধান করে ফেলতে পারবেন।
১০. অন্যের শিক্ষনীয় অভিজ্ঞতাকে প্রশংসা করুন
জীবনের প্রতিটি অভিজ্ঞতা নতুন নতুন অনেক কিছু শেখায়। আপনি এমন অভিজ্ঞতা অর্জনের সুযোগ পেলে তা প্রশংসা করার অভ্যাস করুন। আপনার মস্তিষ্ক ভালো কিছুর প্রশংসা করলে তা আশ্চর্যজনকভাবে মনের উপর আনন্দদায়ক প্রভাব ফেলে। আপনি যত বেশি উপভোগ করবেন, স্বাভাবিকভাবে সেই ভাল সময়গুলো আপনার জীবনে আরও বেশি আসবে।
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন এবং উত্তর
পজিটিভ মাইন্ডসেট কী?
ইতিবাচক মনোভাব হল আপনার জীবনের ইতিবাচক দিকগুলো যা আপনার শক্তি যেমন মানসিক, শারীরিক, আধ্যাত্মিক শক্তিকে ফোকাস করার মাধ্যম। ইতিবাচক ফলাফল পেতে ইতিবাচক মনোভাবের প্রয়োজন খুব বেশি।
আপনি নিজেকে এবং আপনার চারপাশের মানুষকে কীভাবে দেখেন তার সাথে ইতিবাচক মানসিকতা সম্পর্কিত। ইতিবাচক চিন্তাভাবনা করতে আপনাকে অন্যদের মধ্যে সেরাটি দেখার চেষ্টা করতে হবে এবং আপনার নিজের শক্তি এবং প্রতিভা স্পষ্টভাবে স্বীকার করতে হবে।
পজিটিভ মাইন্ডসেটের উপকারিতা?
জীবনে ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি বিকাশের প্রচুর সুবিধা আছে। এটি আপনার মানসিকভাবে স্ট্রেস লেভেল কমাতে সাহায্য করে। আশাবাদীরা সকল পরিস্থিতিতেই সেরাটা দেখতে পায়। তারা যা পরিবর্তন করতে পারে না তা নিয়ে অধিক চিন্তা করার পরিবর্তে, সে পরিস্থিতি বা চাপ থেকে নিজেকে সরিয়ে নেয়।
ইতিবাচকতার অনেক উপকারিতার মধ্যে অন্যতম হলো এটি আপনার শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে।
গবেষকদের মতে ইতিবাচক চিন্তাভাবনা করে এমন বয়স্ক ব্যক্তিদের কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য নিয়ে কম সমস্যায় পড়তে হয় এবং ইতিবাচক ব্যক্তিদের মধ্যে হতাশার হার সাধারণত অনেক কম থাকে। তাদের সম্ভবত মানসিক চাপ অনেক কম থাকে। ইতিবাচক মনোভাবে মানুষ চাপের মধ্যে থাকা সমস্যাগুলি সহজে সমাধান করতে পারে।
তারা সহজে কোন কাজে আশা ছেড়ে দেয় না এবং পরিচিত লোকেদের সাথে সহায়ক নেটওয়ার্ক তৈরি করতে পারে। ইতিবাচক চিন্তাভাবনা উদ্বেগ হ্রাস করে। গবেষণায় দেখা গেছে উদ্বেগজনিত ব্যাধির ক্ষেত্রে উচ্চমাত্রার কষ্ট বা আবেগ ইতিবাচকতার সাথে সামলাতে পারে।
কর্মক্ষেত্রে ইতিবাচক মনোভাবের আরও সুবিধা কী?
আপনি যেহেতু ইতিবাচকতার মূল বিষয়গুলো জানেন, চলুন কর্মক্ষেত্রে পজিটিভ মাইন্ডসেট কীভাবে প্রভাব ফেলে তা দেখে আসি।
১. ইতিবাচকতা এবং নেতিবাচকতা উভয়ই সংক্রামক:
আপনি ইতিবাচকতা প্রদর্শন করলে, অন্যরা একই কাজ করতে শুরু করে। সুতরাং একটি ইতিবাচক এবং স্বাগত পরিবেশ গড়ে উঠে।
২. মানসিক চাপের মাত্রা:
মানসিক চাপে থাকা প্রায় প্রত্যেকের আচরণ অশান্ত থাকে। সুতরাং চাপ কমানো অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ। ব্যক্তিরা পূর্ববর্তী চাপের প্রতি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং আরও বেশি উৎপাদনশীল হয়ে ওঠে, এইভাবে চাপের মাত্রা হ্রাস পায়।
৩. উৎপাদনশীলতা বৃদ্ধি:
যারা পজিটিভ চিন্তা করে তারা নিজেদের সব কাজে বিশ্বাস করে এবং ভুলের ভয় পায় না, তাই তারা ঝুঁকি নেয় এবং নিজেদেরকে আরও ভালো কর্মচারী হিসেবে গড়ে তোলার জন্য সময় বিনিয়োগ করে। ইতিবাচকতা বাড়ার সাথে সাথে কর্মচারীরা চ্যালেঞ্জ নিতে আরও আগ্রহী হয়ে ওঠে।
৪. শক্তি বৃদ্ধি করে
নেতিবাচক চিন্তা কাজে শক্তি কমিয়ে দেয়। এই ধরনের চিন্তাভাবনা কম করলে সময়ে বরকত দেয় এবং কর্মচারীরা কাজে কম ভয় পায়।
৫. গ্রাহকদের সাথে ভালো সম্পর্ক:
গ্রাহকরা ইতিবাচক ব্যক্তিদের সাথে লেনদেন করতে বেশি খুশি হন। ইতিবাচকতা আপনাকে গ্রাহকদের সাথে ভাল সম্পর্ক গড়ে তুলতে সাহায্য করে।
৬. নেতৃত্বের ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়:
ম্যানেজমেন্ট চান ম্যানেজার দলকে সমর্থন করুক এবং তাদের ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করুক। ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি কর্মচারীদের ভবিষ্যতের নেতৃত্বে সহায়ক ভুমিকা পালন করে।
৭. সিদ্ধান্ত গ্রহণের দক্ষতা তীক্ষ্ণ হয়:
একজন ইতিবাচক ম্যানেজার হিসেবে আপনি আরও সম্ভাবনাময় এবং ইতিবাচকভাবে সবকিছু বিবেচনা করেন। তখন ভয় এবং সন্দেহ আপনার সিদ্ধান্ত গ্রহণের প্রক্রিয়া দুর্বল করে না। আপনি সহজ সুবিধাগুলো স্পষ্টভাবে দেখতে পান, যা পরিষ্কার চিন্তাভাবনা এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের জন্য ফলপ্রসূ।
৮. টিম অনুপ্রাণিত হবে:
ইতিবাচকতা অন্যদেরকে নেতিবাচক হওয়া থেকে বিরত রাখে এবং আপনার মনোভাব উন্নত করতে অনুপ্রাণিত করবে। আপনি যদি ইতিবাচকতার সাথে কোন ফলাফল দাঁড় করান পুরো দলটি আরও ইতিবাচক হয়ে উঠে।
৯. সৃজনশীল চিন্তার বিকাশ:
আপনার সৃজনশীল কাজগুলো আরও শৃঙ্খল হয়ে উঠবে।
১০. ভুল থেকে দ্রুত শিখতে পারবেন:
আশাবাদীরা ব্যর্থতাকে ভয় পায় না। বরং আপনি দ্রুত ভুল থেকে শিখতে পারেন এবং আপনি নিজেকে বা অন্যকে দোষারোপ না করে এগিয়ে যেতে থাকেন।
নেতৃত্বের জন্য ইতিবাচক মানসিকতার গুরুত্ব
একজন নেতার আচরণ দলের বাকিদের চিন্তাকে প্রভাবিত করে। আপনি নেতিবাচক হয়ে অন্যদের থেকে আপনি ইতিবাচকতা আশা করতে পারেন না। ইতিবাচক মানসিকতা শুধু আপনাকে সাহায্য করবে না, আপনার দলের বাকিদেরও সমর্থন করবে। তখন ঝুঁকি গ্রহণ আরও সহজ হবে। আপনি যদি একটি ভুল করেন, তবুও আপনি দ্রুত শিখে এগিয়ে যেতে পারবেন। আপনাকে আর এই ধরনের ভুল পদক্ষেপের কারণে পিছিয়ে থাকতে হবে না।
এছাড়া, আপনি সত্যিকারের ইচ্ছাগুলোতে বিনিয়োগ করার জন্য যথেষ্ট আত্মবিশ্বাসী হতে পারবেন, যা আপনাকে আরও সফলতার দিকে নিয়ে যাবে। আপনি যখন ইতিবাচক মানসিকতা অবলম্বন করেন, তখন আপনার দলের প্রভাবও সমানভাবে চিত্তাকর্ষক হয়।
ইতিবাচকতা আপনাকে কাজ করতে কতটা সাহায্য করে তা দেখে, তারা তাদের নিজস্ব মানসিকতা পরিবর্তন করবে। ফলস্বরুপ উৎপাদনশীলতা এবং দক্ষতা উভয়েই দ্রুত বৃদ্ধি পাবে। প্রতিটি নেতা তাদের কর্মীদের অনুপ্রাণিত করতে চায়, এবং এই মানসিকতার পরিবর্তনই হতে পারে সবচেয়ে বড় প্রেরণা।
কিভাবে Positive Mindset সাফল্যের দিকে নিয়ে যায়?
Positive Mindset আপনাকে অন্যান্য কর্মী, নিয়োগকর্তা বা গ্রাহকদের সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলতে সাহায্য করে এবং আপনার সাফল্যে বড় কন্ট্রিবিউশন রাখে। মানুষ সাধারণত ইতিবাচক মানুষদের সাথে কথা বলতে পছন্দ করে, তাই তারা আপনার প্রতি আকৃষ্ট হবে। এছাড়া, আপনি আরও উৎপাদনশীল হয়ে উঠবেন কারণ আপনি ভুল নিয়ে উদ্বিগ্ন না।
শেষ কথা
পরিশেষে বলতে হয়, Positive Mindset বা ইতিবাচক মানসিকতা সবসময় আপনাকে ভালো কিছু করতে সহায়তা করে। পক্ষান্তরে নেতিবাচক মানসিকতা বা নেগেটিভ মাইন্ডসেট আপনার মনের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে, যা আপনার খারাপ কাজে সংযুক্ত করে। এজন্য পজিটিভ মানুষ হিসেবে নিজেকে গড়ে তোলার জন্য প্রাত্যহিক জীবনে পজিটিভ চিন্তা এবং পজিটিভ কাজের চর্চা করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।
আরও একটা জিনিস মনে রাখা দরকার তা হলো, আপনার চিন্তা থেকে আপনার কাজ, কাজ থেকে অভ্যাস, অভ্যাস থেকে স্বভাব, আর স্বভাব থেকে চরিত্র। সুতরাং, পজিটিভ হতে হলে নেগেটিভ চিন্তা বাদ দিয়ে একদম সবসময় পজিটিভ চিন্তা করতে হবে। পজিটিভ চিন্তা, কাজ, অভ্যাস ও স্বভাব ধারাবাহিক ভাবে আমাদের উত্তম চরিত্রবান এবং একজন সুখী মানুষে পরিণত করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
Comments (No)